皆様にも伝えたい、健康づくりに役立つ足の話

みなさんこんにちは
すんくじら整骨院の田中雄介です。「すんくじらのゆうすけ」、略して「すんすけ」です。
「人生最後まで自分の足で歩けるからだづくり」をコンセプトに、整骨院要らずの身体を作るための勉強を日々行っています。
その内容を皆様とも共有したくて、私が勉強していることを専門家ではない皆様にもわかりやすくお伝えしていきます。

まず記念すべき第一回は足の話です

いきなりですが　足・膝・腰の痛みの原因は「足首の倒れ込み」がほとんど　って知ってましたか？

私とお話をしたことがある人は聞いたことがある話だと思います。

足・膝・腰の違和感や痛みで悩む方の足を調べてみると、約70％の人に足首の倒れ込みが見られたそうです。
足首の倒れ込みとは、踵が内側に倒れ込む、土踏まずが落ちるいわゆる偏平足といった状態のことです。

足・膝・腰などに違和感や痛みがあるあなたにこの「足首の倒れ込み」が見られる場合、足の骨格を整え正常な状態に矯正することで
悩みを解決できる可能性があります。
また、現在とくに違和感や痛みがなかったとしても、足首の倒れ込みがあるとしたら、将来足・膝・腰の症状で悩む可能性が高いとも言えます。

まずは現在のあなたの足がどのような状況なのか、専門家にチェックしてもらいませんか？

すんくじら整骨院では将来寝たきり、要介護、要支援の状態にならずに人生最後まで自分の足で歩けるからだづくりを元気なうちに始めることをおすすめしています。元気なうちには気が付きませんが、中年以降、筋力・体力・感覚のレベルが下がり痛みや違和感を感じ始めて初めて健康づくりの大切さに気が付きます。
あなたは元気な今のうちから体づくりを始めますか？痛みが出てから病院や整骨院に行きますか？

・私の悩みはもしかしたら足に原因があるかも
・今は痛みなど無いけど将来のために足に合う靴を知っておきたい
・私の足はどんな状態なんだろう
などと気になった方は、電話、公式LINE、Instagramからお気軽にご相談ください。