膝の痛みは治らない？

みなさんこんにちは

南さつま市で人生最後まで自分の足で歩けるからだづくりを目指して、足元からの健康づくりを実践しているすんくじら整骨院の田中雄介です。

すんくじらのゆうすけによるコラム、略してすんすけコラムを久しぶりに書きます。

タイトルにあるように、今回は「膝」についてのお話です。

すんくじら整骨院に来院されている方々の多くは膝に痛みを抱えています。

また、膝の痛みについてのお問合せも多いです。

あなたは膝に不安を抱えて生活していませんか？

特に50歳を超える頃から膝の痛みでお悩みの方はグンと多くなる印象です。

実際、日本では60歳以上の約6割が変形膝関節症だというデータもあるようです。

そして、そういう方の多くが「もう歳だから」「太っているから」というように、仕方ないと諦めている場合が多いです。

本当にそうでしょうか？

歳をとっているけど膝が痛くない人も、太っているけど膝が痛くな人もたくさんいますよね。

では、膝が痛くなる人と痛くならない人の違いは何でしょうか？

その違いとは、正しい動作ができているかどうか、そして適度な柔軟性、適度な筋力があるかどうかことです。

ということは、現在膝の痛みでお悩みの方々の多くは、正しい動作の獲得、適度な柔軟性と筋力の獲得ができれば

膝の痛みから解放されるということです。

まずは正しい動作ができているかどうか、適度な柔軟性と筋力があるかどうかを確認してみましょう。

特に足部は立っているときに唯一地面と接している部分で体の土台となるため、

その足部の動き、柔軟性、筋力は非常に重要です。

すんくじら整骨院は、南薩地区では数少ない足を専門に診ることができる治療院として、膝の痛みがある方々をサポートしています。

まずは正しく立てているのか、正しく歩けているのか、足に合った靴を履けているのか、正しく靴を履いているのか

細かくチェックして、あなたに最適の解決法を提案します。

そしてあなたのお悩みが解決するまで丁寧にサポートいたします。

膝の痛みでお悩みの方は是非一度ご相談ください。